Как похудеть к лету

Теги(категории) новости: Диета, Советы, Еда, Здоровье, Арсений Чернов
Привет, жиробасы!

Тема про то, как надо худеть, очень популярна в ЖЖ, ведь почти все мы имеем проблемы с лишним весом. Сразу скажу, я не буду выкладывать шок-фото в трусах до и после! Оставим это другим блогерам.

Есть у меня друг, живет в далеком Сингапуре, зовут его Арсений Чернов. В обычной жизни он занимается облачными вычислениями. Но есть у человека хобби – в свободное время выступает в любительских соревнованиях Full Ironman (3,8 км плыть, 180 км на велосипеде и 42,1 км бежать) и Ultra (100 км бега по пересечённой местности). За 3 года похудел на 27 кг и просидел много дней в сингапурских библиотеках, изучая физиологию и диетологию.

Дельные советы – в моем новом видео. Кстати, теперь канал на "Ютубе" существует отдельно от блога. Там много всякого эксклюзива. Так что подписывайтесь.





И да, я до сих пор не могу поверить, что человек может 100 км по пересеченной местности пробежать... Это же вообще невероятно... Но У Арсения такое хобби.





А что ещё делают триатлеты? Правильно, проезжают на велосипеде 400 км за день!


При этом человек спокойно бухает и вообще ни в чем себя не ограничивает... Что думаете?
Источник публикации: varlamov

Больше интересных и увлекательных статей:

Народная любовь и поддержка

Свет пролился на наши головы! Нас услышали! Как вы, наверное, знаете, на днях Владимир Путин заявил, что не будет подписывать законопроект о сносе...

Подробнее »

В Москве напали на активистку "Яблока", ей плеснули в лицо химическим раствором

Наталья Федорова. Фото: "Яблоко"В московском районе Черемушки напали на активистку "Яблока" Наталью Федорову. Ей в лицо плеснули химическим...

Подробнее »

Один из нападавших на Варламова в Ставрополе арестован на пять суток

Прокуратура Ставропольского края взяла на контроль ход проверки по факту двух нападений на Илью Варламова. Об этом сообщается на сайте...

Подробнее »

Спор на 40 евро

В одном из заведений в городе Целе, Словения, готовы поспорить с любым гостем на 40 евро, что он не съест это блюдо за 20 минут без посторонней...

Подробнее »

Электронная сигарета

Последние несколько дней много разговоров про электронные сигареты. На протяжении истории отношение к табакокурению менялось с точность до...

Подробнее »

Сумка из IKEA за 2000 долларов

Принято считать, что модные бренды из звена масс-маркета (привет, H&M, Zara и другие популярные «сетевики») берут идеи и дизайн у...

Подробнее »